Эпидемиологический сезон гриппа и ОРВИ, как правило, начинается вместе с осенью. Люди возвращаются из отпусков и с каникул, много времени проводят в коллективах, где идет активный обмен патогенами, поэтому с началом осеннего периода рост заболеваемости респираторными вирусными инфекциями практически неизбежен.
Грипп относится к сезонным заболеваниям и начинает регистрироваться в холодное время года. В Европу, включая Российскую Федерацию, осенью приходят штаммы гриппа, которые вызвали подъем заболеваемости в Южном полушарии весной. По прогнозам ВОЗ штаммы, которые будут циркулировать в сезоне 2024–2025 гг. в Северном полушарии, немного отличаются от тех, которые были распространены в прошлом году. Ожидается, что в этом году будет циркулировать новый штамм вируса гриппа А/H3N2 – A/Thailand/8/2022 (H3N2), пришедший на смену A/Darwin/9/2021 (H3N2). В отношении остальных штаммов каких-либо перемен по сравнению с прошлым годом не ожидается.
Как известно, самая эффективная защита от гриппа – это вакцинация. Штаммовый состав вакцин для нового эпидсезона изменен. В сезоне 2024-2025 годов вакцины изготовлены на основе: A/Victoria/4897/2022 (H1N1)pdm09; A/Thailand/8/2022 (H3N2); B/Austria/1359417/2021 (линия B/Victoria), B/Phuket/3073/2013 (линия B/Yamagata) (последний – для четырехвалентной вакцины). Периодическое обновление вирусов, содержащихся в вакцинах против гриппа, необходимо для сохранения их эффективности, поскольку вирус постоянно эволюционирует. Сделать прививку – самый эффективный способ профилактики от тяжелых форм заболевания и осложнений гриппа.
Что касается возбудителей ОРВИ, их очень много, и от большинства респираторных инфекций вакцин нет. Поэтому для защиты от ОРВИ необходимо делать акцент на неспецифическую профилактику. В первую очередь это витамины, полноценный сон, занятия спортом, сбалансированное питание – все, что укрепляет иммунитет и позволяет человеку лучше противостоять инфекциям.
Еще один немаловажный момент в профилактике – одеваться по сезону и не переохлаждаться, поскольку переохлаждение способствует снижению секреции факторов врожденного иммунитета (интерферона, лизоцима и др.). Если в этот момент на слизистую оболочку носоглотки попадают вирусы, то они начинают активно размножаться, используя удачный для них момент, что в итоге приводит к заболеванию.
Кроме того, не забывать о соблюдении санитарно-гигиенических правил. В период массового подъема заболеваемости нужно по возможности избегать мест скопления людей и придерживаться социального дистанцирования. Если же посещения общественных мест не избежать, необходимо надевать маску, а по возвращении домой не забывать мыть руки.